صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

نخب الفرنسية العليا

نخب الفرنسية العليا
وصفة نخب الفرنسية العليا يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 25 دقيقة. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.47 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 332 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذه الوجبة الصباحية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من خبز القرفة والجبن المخفوق وفاكهة الكيوي والفاكهة النجمية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول نخب الفرنسية العليا, نصائح للحصول على توست فرنسي صحي + توست فرنسي من دقيق الشوفان عنبية، و تونان كريم العليا على الخبز المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخفقي البيض والحليب والسكر والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
انتشار 1 ملعقة كبيرة جبنة كريم على ست شرائح الخبز; أعلى مع شرائح المتبقية لجعل ستة السندويشات.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
3
اغمس السندويشات في خليط البيض. تقلى في مقلاة مدهونة قليلا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
تشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتاتشكيلة من البسكويت أو رقائق البيتا
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يزين بالكيوي وفاكهة النجمة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ستارفروتستارفروت
كعك الأرز موتشي الملونةكعك الأرز موتشي الملونة