صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

نباتي فو

نباتي فو
نباتي فو قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 111 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.42 لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 349 من عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك الكراث والماء وعيدان القرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة نودلز لحم البقر الفيتنامية: فو ترون, سيفيتشي نباتي يبدو غير نباتي، و نباتي لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكزبرة المفرومة تقريباالكزبرة المفرومة تقريبا1حفنة صغيرةسيقان وأوراق الكزبرةسيقان وأوراق الكزبرة3عيدان القرفةعيدان القرفة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفطر شيتاكي مجفففطر شيتاكي مجفف10القرنفلثوم مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعةثوم مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة11? من الزنجبيل الطازج, شرائح رقيقة إلى 1/8? القطع1? من الزنجبيل الطازج, شرائح رقيقة إلى 1/8? القطع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر المفروم الطازجالبصل الأخضر المفروم الطازج6(شتاء)صلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة1الجير ، مقطعة إلى أسافين للتزيينالجير ، مقطعة إلى أسافين للتزيين4مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة المعكرونة الأرز المجففحزمة المعكرونة الأرز المجفف2(شتاء)خل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتمزيقه نابا أو سافوي الملفوفتمزيقه نابا أو سافوي الملفوف3لارجيسالكراث ، شرائح رقيقةالكراث ، شرائح رقيقة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراعم فول الصويا أو فول الصويا الطازجةبراعم فول الصويا أو فول الصويا الطازجة3سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم1حفنة صغيرةسيقان وأوراق الريحان التايلانديةسيقان وأوراق الريحان التايلاندية9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنوعية جيدة منخفضة الصوديوم مرق الخضارنوعية جيدة منخفضة الصوديوم مرق الخضار9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري