نابولي كروستيني: كروستيني نابوليتاني
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب نابولي كروستيني: كروستيني نابوليتاني. هذا هور دي مازا له 636 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 دقيقة. مزيج من الفلفل والريكوتا والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو أمر جيد. حاول نخب نابولي (كروستيني نابوليتاني), نابولي كروستيني، و كروستيني دي فيجاتيني (كبد دجاج توسكان كروستيني) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الريكوتا مع الكريمة والفلفل الأسود ورقائق الفلفل الأحمر والمردقوش. توضع جانبا.
ضعي الخبز على صينية خبز واخبزيها تحت الشواية مع التقليب مرة واحدة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا على كلا الجانبين. بينما لا يزال الخبز المحمص ساخنا ، افركي كل شريحة بفص ثوم.
انشر القليل من الريكوتا فوق كل شريحة خبز. أعلى كل مع الأنشوجة (2 كل في حالة استخدام الخبز الفلاحين) والعودة إلى ورقة الخبز.
وضع كروستيني مرة أخرى تحت اللاحم حتى الجبن ترشح فقط ، حوالي 1 دقيقة.
انقلي المزيج إلى طبق التقديم ورشي عليه زيت الزيتون وقدميه على الفور.