ميني مافن البطاطا الحلوة

قد تكون فطائر البطاطا الحلوة الصغيرة هي وجبة الإفطار التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 54 شخصًا وتكلف 4 سنتات لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 1 جرام من البروتين ، و1 جرام من الدهون ، وإجمالي 35 سعرة حرارية . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزنجبيل المتبلور والماء والبطاطا الحلوة والسكر. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة غير رائعة تصل إلى 10% . وصفات مماثلة هي ميني مافن البطاطا الحلوة ، مافن البطاطا الحلوة الصغير ، وكعك البطاطا الحلوة الصغير بالقرفة والتفاح .

تعليمات

في وعاء كبير، قم بجمع المكونات التسعة الأولى. في وعاء آخر، اخلطي البيض والبطاطس والماء والزيت وصلصة التفاح. ضجة في المكونات الجافة حتى مجرد مبلل.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير

حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر

4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)

عبوة مزيج الكيك الطبيعي

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول

قم بتغطية أكواب المافن الصغيرة برذاذ الطبخ أو استخدم بطانات الورق؛ ملء الثلثين بالكامل. لتحضير الستريوسل، يُمزج خليط الخبز والشوفان والسكريات؛ قطع في الزبد حتى متفتت. ضجة في الزنجبيل.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم

1 1/2 كوب من رقائق الخبز بالشوكولاتة المرة بنسبة 60% من الكاكاو من Ghirardelli®

6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة

اللوز الكامل، بقشرته ومحمص

أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة

يرش فوق الخليط.

اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يخرج عود الأسنان نظيفًا عند إدخاله بالقرب من المركز. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى رفوف السلك.

المعدات التي سوف تستخدمها

علكة النعناع