ميني لحم الخنزير والجبن فريتاتاس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح، لذا جرب فريتاتا لحم الخنزير الصغير والجبن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب تخدم 30 وتكاليف 7 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 18 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. التوجه الى المتجر والتقاط المياه, أوسكار ماير ديلي العسل لحم الخنزير, الشبت الاعشاب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول فريتاتا صغيرة مع لحم الخنزير والجبن, فريتاتا صغيرة مع لحم الخنزير والجبن، و ميني هام آند تشيز فريتاتاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
يخفق البيض الكامل وبياض البيض والماء مع الخفق في وعاء متوسط حتى يمتزج. ضجة في لحم الخنزير والشبت الاعشاب.
ملعقة في 12 أكواب الكعك مصغرة رش مع رذاذ الطبخ; أعلى مع الجبن. (الجبن سوف تغرق قليلا.)
خبز 18 إلى 20 دقيقة. أو حتى ينفخ والبني الذهبي.