صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

مينسترون مع البيستو: مينسترون كون بيستو

مينسترون مع البيستو: مينسترون كون بيستو
مينسترون مع بيستو: مينسترون كون بيستو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1078 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 68 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مزيج من زيت الزيتون الليغوري وملح البحر والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو أمر مدهش. حاول البيستو مينسترون, تورتيليني وبيستو مينسترون، و باسل بيستو مينسترون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لعمل البيستو: في ملاط حجري كبير ، ضع الصنوبر والريحان والثوم والملح وطحنه بمدقة حتى يتم لصقه.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
2
رذاذ في زيت الزيتون ، والضرب مع ملعقة خشبية. يمكن القيام بذلك أيضا في معالج الطعام. تخزينها في الجرار ، وتصدرت مع زيت الزيتون البكر الممتاز ، لمدة تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
1
انقع حبوب البورلوتي والكانيلوني بشكل منفصل طوال الليل وصفيها.
المكونات سوف تحتاج
كانيلونيكانيلوني
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
2
في وعاء حساء كبير, وضع كلا النوعين من الفاصوليا, البصل, كوسة, طماطم, كرفس, بطاطا, الكراث, وزيت الزيتون, وتغطي بنسبة 1 بوصة مع الماء البارد. تغطية وعاء وتقديمهم ليغلي. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى الفاصوليا هي العطاء حوالي 1 ساعة إلى 1 ساعة و 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
إضافة المعكرونة ، وتحويل الحرارة إلى عالية. تطهى المعكرونة على نار هادئة حتى تنضج. تقسيم الحساء بين 4 الأطباق وأعلى كل وعاء من الشوربة مع وجبة بوظة من البيستو تطفو على القمة.
المكونات سوف تحتاج
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

المكونات

3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبوب بورلوتي (أو بينتو) حبوب بورلوتي (أو بينتو)4البصلالكرفس ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصةالكرفس ، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة4(شتاء)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الريحان الطازجة ، ويفضل أوراق الريحان الطازجة ، ويفضل "بيكولو فينو1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر2الكراث ، وتنظيفها ومقطعة إلى أقمار 1/2 بوصةالكراث ، وتنظيفها ومقطعة إلى أقمار 1/2 بوصة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحبوب كانيلوني (أو بيضاء) حبوب كانيلوني (أو بيضاء)142مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)زيت الزيتون البكر ليغوريازيت الزيتون البكر ليغوريا170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة3(شتاء)1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري4طماطم البرقوق المعلبة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةطماطم البرقوق المعلبة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة2البطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى النرد 1/2 بوصةالبطاطا ، مقشرة ومقطعة إلى النرد 1/2 بوصة1( باذنجان)بصل أحمر مقطع إلى مكعبات متوسطة الحجمبصل أحمر مقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةملح وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة1قرصة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةكوسة ، مقطعة إلى أقمار 1/2 بوصة ، بسمك 1/2 بوصةكوسة ، مقطعة إلى أقمار 1/2 بوصة ، بسمك 1/2 بوصة