ميمي سبونبريد
قد يكون خبز ملعقة ميمي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 12 وتكاليف 31 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والملح ودقيق الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق ليست كبيرة جدا. حاول صني تكس مكس سبونبريد, بوبلانو سبونبريد، و ملعقة توت العليق لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسكب 3 أكواب من الماء المغلي تدريجيا فوق دقيق الذرة مع التحريك حتى يصبح ناعما.
أضيفي الزبدة والملح مع التحريك حتى تصبح ناعمة ؛ اتركيه لمدة 10 دقائق. يقلب تدريجيا في الحليب والبيض المخفوق قليلا. ضجة في مسحوق الخبز.
صب الخليط في طبق خبز 13 - س 9 بوصة مدهون بخفة.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 45 إلى 50 دقيقة أو حتى تحمر قليلا وتوضع.