ميسو-ارتفعت الآسيوية سلطة الكرنب
قد يكون سلو الآسيوية مسننة ميسو مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 384 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. هذه الوصفة من جمهورية الغذاء لديها 8 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من و / أو بذور السمسم والملح والفلفل والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول الاسكالوب المزجج ميسو مع سلطة الكرنب الآسيوية, برجر دجاج آسيوي مع مايونيز الليمون الحار وسلطة سلو آسيوية مخللة، و ميسو سلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي الخل والميسو والزنجبيل والمايونيز وعصير الليمون والعسل. خفقت ببطء في زيت السمسم حتى مستحلب ، ثم زيت بذور العنب. يتبل بالملح والفلفل ويترك جانبا. (يمكنك أيضا عمل الصلصة في الخلاط.) ستبقى الضمادة مغطاة بالثلاجة لمدة 4 أيام تقريبا.
خفقت قبل using.In وعاء كبير ، والجمع بين الملفوف والجزر والفجل والبصل الأخضر.
إضافة أكثر قليلا من نصف خلع الملابس وإرم إلى الجمع. إذا كانت السلو جافة جدا ، أضف المزيد. تحقق من التوابل ، ثم رشها ببذور السمسم (إذا كنت تستخدم) وقدمها.جرب هذه الوصفات مع سلطة الكرنب على الغذاء الجمهورية: ذهب فيشين': سمك السلور التاكو مع شبوتل سلطة الكرنب وصفة
كلب مرغويز مع كوسة-وصفة سلطة الكرنب بالنعناع
لحم الخنزير المتن مع التفاح جيكاما سلطة الكرنب وصفة