صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

ميروين الروبيان البامية

ميروين الروبيان البامية
وصفة روبيان ميروين البامية جاهزة في حوالي 2 ساعة و 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم منتجات الألبان مجانا خيار لعشاق الطعام الكريول. ل Serving 4.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 950 سعرة حرارية, 74 جرام بروتين، و 65 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 138 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق والبصل ومسحوق الملف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول الروبيان البامية, الروبيان البامية، و الروبيان البامية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة متوسطة ، حمري النقانق على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
أخرجه من المقلاة ، وصفيه على مناشف ورقية لإزالة بعض الدهون. تجاهل الدهون في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت النباتي على نار عالية. قطع الدجاج البني في الزيت الساخن. اقلبها بشكل متكرر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
نقل الدجاج إلى طبق ، وترك الزيت في المقلاة. ضع الدجاج جانبا ، لكن احفظه دافئا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
اصنع رو عن طريق خفق الدقيق في الزيت النباتي الساخن. اخفض الحرارة إلى منخفضة. استمر في طهي الدقيق ومزيج الزيت مع التحريك باستمرار حتى يصل إلى اللون البني الداكن. قد يستغرق هذا 30 إلى 45 دقيقة ؛ كلما كان الرو أغمق ، كان البامية النهائية أفضل.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الباميةالبامية
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
عندما يكون لون الرو بني غامق ، أضيفي النقانق والبصل وقمم البصل الأخضر والفلفل الأخضر والبقدونس والثوم بسرعة. يطهى على نار خفيفة حتى تذبل الخضار ، حوالي 10 دقائق مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
7
ضجة في 2 كوب ماء والتوابل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
8
أضف قطع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
9
أضف باقي الماء ببطء. جلب الخليط ليغلي ، وخفض الحرارة. يترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة ، حتى ينضج الدجاج ويصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
10
إزالة قطع الدجاج ، وحفظ لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
11
يضاف الجمبري إلى البامية ؛ يطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
الباميةالبامية
12
إزالة أوراق الغار. تذوق ، وضبط التوابل.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جويا سازونجويا سازون
13
قدمي البامية في أوعية عميقة.
المكونات سوف تحتاج
الباميةالبامية
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
14
يرش مسحوق الملف على حصص فردية ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الملفمسحوق الملف

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. وسكايفول بينوت جريس مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.