مول بوبلانو

الخلد بوبلانو هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 10.94 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 3030 سعرة حرارية, 180 جرام بروتين، و 151 جرام دهون. إذا كان لديك شوكولاتة مكسيكية وفلفل بوبلانو وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 22 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل مول بوبلانو, مول بوبلانو، و مول بوبلانو.

تعليمات

في مقلاة متوسطة الحجم ، نخب بذور السمسم وضعها في محضر الطعام. في نفس مقلاة مقلي يضاف الزيت ويقلى اللوز.

المكونات سوف تحتاج

ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)

( 23)

للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

يرفع اللوز ويوضع في محضر الطعام ويقلى الفول السوداني.

المكونات سوف تحتاج

( 23)

1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

يرفع الفول السوداني ويوضع في محضر الطعام ويقلى الموز.

المكونات سوف تحتاج

3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)

1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

إزالة الموز ، ومكان في الطعام المعالج ، والزبيب جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

المكونات سوف تحتاج

3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)

1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

يرفع الزبيب ويوضع في محضر الطعام.

المكونات سوف تحتاج

1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

إزالة جميع ولكن ملعقة كبيرة من الزيت والطماطم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

المكونات سوف تحتاج

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

في محضر الطعام ، اطحن بذور السمسم واللوز والفول السوداني والموز والزبيب والطماطم والبوبلانوس واليانسون والقرفة. رقيقة مع اليسار فوق مياه تشيلي. في قدر كبيرة ، سخني الزيت.

المكونات سوف تحتاج

ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)

3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)

مثل الفستق أو الجوز