صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة

موفوليتا ناولينز الحقيقي

موفوليتا ناولينز الحقيقي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ناولينز موفوليتان الحقيقي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 60 جرام دهون، وما مجموعه 952 سعرة حرارية. ل Serving 3.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك مرتديلا وبصل كوكتيل متبل ونبات الكبر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 242 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. أحب العديد من الناس هذا الطبق الكريولي. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق هائل. حاول محار ناولينز, نولنز فلفل حلو محشي، و مزيج الكيك الأصفر محلي الصنع: مكونات حقيقية ، سريعة حقيقية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لعمل سلطة الزيتون: في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الزيتون الأخضر وزيتون كالاماتا والثوم والقرنبيط والكبر والكرفس والجزر والبيبرونسيني وبصل الكوكتيل وبذور الكرفس والأوريغانو والريحان والفلفل الأسود والخل وزيت الزيتون وزيت الكانولا.
المكونات سوف تحتاج
كوكتيل البصلكوكتيل البصل
زيتون كالاماتازيتون كالاماتا
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
شبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينهاشبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينها
وصلات النقانق الإيطالية الحلوة جونسونفيل®، مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصةوصلات النقانق الإيطالية الحلوة جونسونفيل®، مقطعة إلى شرائح بقياس 1/2 بوصة
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
بذور الكرفسبذور الكرفس
فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
امزج معا وانقل الخليط إلى وعاء زجاجي (أو وعاء آخر غير متفاعل). إذا لزم الأمر ، صب المزيد من الزيت لتغطية. غطي البرطمان أو الحاوية وضعيها في الثلاجة طوال الليل على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
1
قطع أرغفة الخبز إلى نصفين أفقيا ؛ أجوف بعض الخبز الزائد لإفساح المجال للتعبئة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
2
انتشار كل قطعة من الخبز مع كميات متساوية سلطة الزيتون ، بما في ذلك النفط.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
3
طبقة 'النصف السفلي' من كل رغيف مع 1/2 من السلامي, لحم خنزير, مرتديلا, جبن موزاريلا وبروفولون. استبدال 'النصف العلوي' على كل رغيف وقطع شطيرة إلى أرباع.
المكونات سوف تحتاج
مرتديلامرتديلا
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
بروفولونبروفولون
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
قدميها على الفور ، أو لفها بإحكام وضعيها في الثلاجة لبضع ساعات ؛ سيسمح ذلك بخلط النكهات وسلطة الزيتون في الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية

المكونات

9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أرغفة الخبز الإيطاليأرغفة الخبز الإيطالي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةاستنزفت الكبراستنزفت الكبر1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالجزر المفرومالجزر المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزهيرات القرنبيط المخللة المفرومة تقريبازهيرات القرنبيط المخللة المفرومة تقريبا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكرفس المفرومالكرفس المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور الكرفسبذور الكرفس2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح لحم الخنزير المطبوخ رقيقةشرائح لحم الخنزير المطبوخ رقيقة1أوريو محشو مزدوجالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون كالاماتا مصفى ، مطحونزيتون كالاماتا مصفى ، مطحون2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مرتديلا شرائحمرتديلا شرائح2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح جبنة الموزاريلاشرائح جبنة الموزاريلا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل كوكتيل متبلبصل كوكتيل متبل1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيبرونسيني ، استنزفتبيبرونسيني ، استنزفت2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الحلو-زيتون أخضر محشو ، مهروسالفلفل الحلو-زيتون أخضر محشو ، مهروس2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح جبن بروفولونشرائح جبن بروفولون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح رقيقة من سلامي جنوةشرائح رقيقة من سلامي جنوة

النبيذ الموصى به: ألبارينو, روز النبيذ, استرلينيا بلان

ألبارينو, روز Wine نبيذ, وسوفيجنون بلانك هي أفضل اختياراتي للكاجون. هذه الخمور منخفضة التانين والكحول المنخفضة ستكمل الحرارة في أطباق الكاجون الحارة ، بدلا من جعل فمك يحترق أكثر. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو توريس بازو داس بروكساس ألبارينو. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
توريس بازو داس بروكساس ألبارينو
توريس بازو داس بروكساس ألبارينو
أصفر لامع مع حافة خضراء. عطرية بشكل مكثف مع الأزهار البيضاء والحمضيات والخوخ الأبيض. يمكن الوصول إليها ، حلوة وممتعة عند الدخول. ملحوظة لحموضتها النظيفة ، والتي تحمل من خلال على ميدبالات. طويلة ومستمرة على النهاية.فاتح للشهية ممتازة. جيد مع المأكولات البحرية النيئة أو المطبوخة أو المشوية. أزواج تماما مع الأسماك البيضاء الخفيفة. حنكها الحيوي يحقق توازنا مثاليا مع جبن الماعز الطري.