صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة10
مجلة

موسلي الفواكه

موسلي الفواكه
هذا المزيج الفواكه وصفة يمكن أن تلبي حنين الهندي في جميع أنحاء 8 ساعات و 5 دقائق. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. وجبة الصباح هذه تحتوي على 293 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبيب ووجبة بذور الكتان وحليب الصويا والفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول ميسلي, ميسلي، و سبعة أكواب موسلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الشوفان في وعاء متوسط.
المكونات سوف تحتاج
الشوفانالشوفان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صب 1/2 كوب من حليب الصويا على الشوفان. غطي ؛ برد 8 ساعات على الأقل ولكن ليس أكثر من 12 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
حليب الصوياحليب الصويا
الشوفانالشوفان
3
قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الزبيب والموز. ملعقة في أطباق التقديم الفردية.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكتانبذور الكتان
الزبيبالزبيب
الموزالموز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يقدم مع حليب الصويا المتبقي ليتم سكبه فوق الموسلي.
المكونات سوف تحتاج
حليب الصوياحليب الصويا
ميسليميسلي

المعدات

النبيذ الموصى به: جرونر فيلتلاينر, ريسلينغ, تألق روز

غرونر فيلتلينر ، ريسلينغ ، و تألق روز are هي بلدي أفضل اللقطات للهندي. أفضل نبيذ للطعام الهندي يعتمد على الطبق ، بالطبع ، ولكن يمكن تقديم هذه اللقطات مبردة ولديها بعض الحلاوة لتكمل البهارات والنكهات المعقدة لمجموعة متنوعة من الأطباق التقليدية. الهيكل العظمي جرونر فيلتلاينر (1 لتر) مع تصنيف 4.4 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
هيكل عظمي جرونر فيلتلاينر لتر
هيكل عظمي جرونر فيلتلاينر لتر
طازجة ، فاكهي ، وقبل كل شيء ، صديقة للأغذية ، لدينا غر إرمنر فيلتلينر ("غرو-في" لفترة قصيرة) يظهر قبالة السحر التي تجعل العنب النمسا المفضلة النبيذ الأبيض الأصناف. نبيذ مفعم بالحيوية مع نكهات الفاكهة المتفجرة, تيار معدني خفيف, وكامل, تشطيب واسع.