موس التوفو الشوكولاته
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الهندية ، لذا جرب موس التوفو بالشوكولاتة. هذه الوصفة تخدم 5. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 322 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من التوفو الحريري وحليب الصويا والتوت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول موس الشوكولاتة لا أصدق أنه يحتوي على التوفو, موس التوفو الشوكولاته، و موس الشوكولاتة التوفو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الشوكولاتة الحلوة والمرة المفرومة في وعاء. في قدر ، يمزج حليب الصويا وحبوب الفانيليا المقشورة. جلب ليغلي; صب على الشوكولاته.
إزالة الفول الفانيليا وخفقت حتى تصبح ناعمة. في الخلاط ، قم بمعالجة التوفو الحريري المصفى حتى يصبح كريميا (10 ثوان).
إضافة الغاناش ؛ مزيج حتى تصبح ناعمة (20-30 ثانية). ملعقة في 5 الأطباق الفردية ؛ الثلاجة حتى موس شركة (1 ساعة). قبل التقديم ، تقسيم 1/4 كوب كل التوت والتوت بين الأطباق.