صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

موزاريلا في كاروزا

موزاريلا في كاروزا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب موزاريلان في كاروزان. حصة واحدة تحتوي على 80 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكبر المعبأة في زجاجات ، خبز شطيرة ، زبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول موزاريلان في كاروزا (ساندويتش موزاريلا مقلي) مع مربى البلسم عنبية, نابولي "موزاريلان في كاروزا" {موتزاريلا محشوة نخب الفرنسية}، و موزاريلان أون كاروزا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقسم الكبر بين 12 شريحة خبز ويوزع بالتساوي. يقسم الموزاريلا بين 6 شرائح ويرش بالفلفل حسب الرغبة. جعل في 6 السندويشات ، ثم قطع وتجاهل القشور لتشكيل المربعات 3 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
الكبرالكبر
فلفلفلفل
انتشارانتشار
الخبزالخبز
2
معطف السندويشات مع الدقيق ، يطرق الزائدة. يخفق البيض والحليب وقليل من الملح والفلفل في وعاء صغير ضحل آخر.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخني 1/2 ملعقة كبيرة زبدة مع 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة ثقيلة مقاس 10 بوصات على نار معتدلة حتى تهدأ الرغوة. وفي الوقت نفسه ، معطف 3 السندويشات ، 1 في وقت واحد ، مع خليط البيض. تقلى مرة واحدة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق ، ثم تصفى على مناشف ورقية. معطف وتقلى المتبقية 3 السندويشات بنفس الطريقة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
4
تقطع السندويشات إلى أرباع وتقدم على الفور.