صعوبةسهل
جاهز14 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

موز مشوي مع كريمة القيقب فريش

موز مشوي مع كريمة القيقب فريش
الموز المشوي مع القيقب كريم فريش هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. مزيج من الموز والقشدة الطازجة والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كريب مع خشب القيقب والجوز برالين وكر أوشمي فراششي, نخب القيقب والقرفة مع الحمضيات وكرشمي فراششي، و الخوخ المشوي مع وصفة فراشش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الشواية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
فرشاة قطع الجانب من الموز مع النفط. شواء حتى تكتسب اللون البني الذهبي ، حوالي 2 دقيقة. اقلبها واستمر في الشوي حتى تنضج تماما.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
اخفقي الكريمة الطازجة وشراب القيقب معا ، ضعي كمية كبيرة في وسط كل نصف موزة.
المكونات سوف تحتاج
كريم فريشكريم فريش
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
5
مقبلات مع النعناع الطازج والتوت.
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح