موز محشي توست فرنسي
وصفة الموز المحشو نخب الفرنسية جاهزة في حوالي 43 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وجبة الصباح هذه تحتوي على 1221 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 48 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب الذرة المقرمشة والزبدة وجوزة الطيب المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل موز محشي توست فرنسي, نخب فرنسي محشي بالموز، و موز محشي توست فرنسي.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي مزيج البان كيك مع كمية كافية من الماء لعمل خليط رقيق.
أضف جوزة الطيب والقرفة والفانيليا والسكر والبيض.
اخفقي معا حتى تصبح ناعمة ، حوالي 3 دقائق.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الجوز والسكر البني وشرائح الموز معا.
قطع الأطراف من الخبز الفرنسي. ابتداء من نهاية 1 ، قياس حوالي نصف بوصة أسفل الرغيف وشريحة الخبز 3/4 من الطريق من خلال. قياس حوالي نصف بوصة أخرى ، وشريحة نظيفة من خلال الخبز. يجب أن يكون لديك شريحة خبز مقاس 1 بوصة مع قطع في المنتصف. كرر هذه العملية حتى يتم تقطيع الخبز بالكامل.
خذ قطعة من الخبز الفرنسي المقطع وحشو بضع ملاعق كبيرة من خليط الموز في الشق في المنتصف.
أضف كمية جيدة ، لكن لا تفرط في الحشو حتى لا يبقى الخليط في المنتصف. كرر حتى يتم حشو جميع الشرائح.
سخني مقلاة أو شواية مسطحة على نار متوسطة عالية. عندما تكون المقلاة ساخنة ، قم بتغطيتها بـ 2 ملاعق كبيرة من الزبدة.
صب رقائق الذرة المسحوقة على طبق. خذ شريحة من الخبز المحشو واغمسها في خليط البيض ، وقم بتغطية كلا الجانبين بحرية. ثم اضغط على الخبز في رقائق الذرة واقلبه لتغطية كلا الجانبين.
ضعي الخبز على الشواية أو المقلاة واطهيه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب. اقلب الخبز المحمص واطبخ الجانب الآخر. كرر عملية الطلاء والطهي لكل شريحة خبز ، وأضف المزيد من الزبدة إلى الشواية أو المقلاة حسب الضرورة ، حوالي 2 ملاعق كبيرة من الزبدة لكل شريحة.