صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مو شو لحم الخنزير

مو شو لحم الخنزير
مو شو لحم الخنزير قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.33 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 287 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من صلصة الصويا وزيت السمسم والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول شو يطير فطيرة, شو-يطير الكعك، و شو يطير لكمة لوصفات مماثلة.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكأس المعلبة براعم الخيزران تمزيقهكأس المعلبة براعم الخيزران تمزيقه3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالملفوف المبشورالملفوف المبشور45غمزنودلز السيلوفان المجففنودلز السيلوفان المجفف2قطع حلوى التوفي من هيث باربازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة5فطر شيتاكي مجفففطر شيتاكي مجفف791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنآذان سحابةآذان سحابة2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة هويسينصلصة هويسين4الروبيان والأوردة1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)230غمزلحم الخنزير بعقب / الكتفلحم الخنزير بعقب / الكتف3قطع حلوى التوفي من هيث بارشاو شينغ نبيذ الأرزشاو شينغ نبيذ الأرز1قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)2البصل الأخضر ، مكعباتالبصل الأخضر ، مكعبات1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض4قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة