صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

منعش التوت

5
4
3
2
1
منعش التوت

منعش التوت

هل تحتاج إلى طبق جانبي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان؟ يمكن أن تكون وصفة التوت التنشيطية وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 14 شخصًا وتكلف 1.2 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 169 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و1 جرام من الدهون. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من خل التفاح وجعة الزنجبيل والماء وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 29%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: مشروب الأناناس والتوت الرم، ومشروب الأناناس، ومشروب لواو.

تعليمات

1
في قدر كبيرة، سحق التوت. أضيفي السكر والخل ونصف كوب ماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يُطهى على نار خفيفة بدون غطاء لمدة 20 دقيقة. سلالة لإزالة البذور. تبريد. قبل التقديم مباشرة، ضجة في الزنجبيل والماء المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يقدم على الجليد.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا