مناقصات الدجاج المخبوزة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون مناقصات الدجاج المخبوزة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 883 سعرة حرارية, 98 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 4.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط بي كي تي. هزة ' ن خبز اضافية مزيج طلاء محنك ، المايونيز انخفاض الدهون المايونيز والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المايونيز انخفاض الدهون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زاربوكس الشهيرة المشمش اللوز الكعكات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مناقصات الدجاج المخبوزة, مناقصات الدجاج المخبوزة، و مناقصات الدجاج المخبوزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
مزيج 1/4 كوب المايونيز والحليب والفلفل.
يضاف إلى الدجاج في وعاء متوسط ؛ يقلب حتى يغطى الدجاج بالتساوي. برد 30 دقيقة. لتتبل.
صب مزيج طلاء على لوحة. تراجع الدجاج ، 1 قطاع في وقت واحد ، في مزيج الطلاء ، وتحول إلى معطف بالتساوي كل قطاع ؛ مكان في طبقة واحدة على ورقة الخبز. تجاهل ماء مالح.
خبز الدجاج 20 دقيقة. أو حتى القيام به. وفي الوقت نفسه ، مزيج المايونيز المتبقية ، خلع الملابس والبصل.