من السهل جدا البطاطا الحلوة وحساء الاسكواش

من السهل جدا البطاطا الحلوة وحساء الاسكواش هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 حساء. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من اليام وحساء القرع وحليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول شوربة البطاطا الحلوة بالجوز, حساء القرع والبطاطا الحلوة، و شوربة البطاطا الحلوة والكوسا والتفاح لوصفات مماثلة.