صعوبةعادي
جاهز33 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

من السهل تركيا الفلفل الحار

من السهل تركيا الفلفل الحار
وصفة سهلة تركيا الفلفل الحار جاهز في حوالي 33 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 1.36 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بصل وحليب جبن شيدر حاد ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سريعة وسهلة شيبوتل تركيا الفلفل الحار ل # الأحد الفلفل الحار كوك قبالة, بقايا تركيا? جرب هذا الديك الرومي الحار وفول البينتو الحار، و من السهل تركيا الفلفل الحار.

تعليمات

1
طهي البصل في مقلاة كبيرة رش مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة عالية 5 دقيقة. أو حتى هش-العطاء ، واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
إضافة المكونات 4 التاليةسر ؛ يقلب. جلب ليغلي. ضجة في تركيا. ينضج على نار متوسطة منخفضة 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
3
أعلى مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
4
إزالة من الحرارة.
5
اسمحوا الوقوف ، مغطاة ، 3 دقائق. أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
6
تقدم مع التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة