من السهل انتشار التونة جبني

من السهل انتشار التونة جبني قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذا خال من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف Serving 1.68 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن الريكوتا والتونان في الماء وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول من السهل انتشار التونة, طاجن نودلز التونة سهل الجبن، و طاجن التونة بالجبن منخفض الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.