صعوبةعادي
جاهز18 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

من السهل الميكروويف الفول السوداني هش

من السهل الميكروويف الفول السوداني هش
من السهل الميكروويف الفول السوداني هش هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 436 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 810 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفول السوداني ، واستخراج فانيلان ، شراب الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 53%. حاول من السهل الميكروويف الفول السوداني هش, من السهل الميكروويف الفول السوداني هش، و الميكروويف الفول السوداني هش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش ورقة الخبز وملعقة خشبية مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
2
اخلطي السكر وشراب الذرة معا في وعاء ميكروويف آمن لدرجات الحرارة المرتفعة.
المكونات سوف تحتاج
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
خليط السكر الحرارة في الميكروويف على ارتفاع لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
4
يقلب الفول السوداني والزبدة في خليط السكر.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5
الحرارة في الميكروويف حتى يصبح الخليط لون الكراميل ، 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لون الكراميللون الكراميل
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
6
اخلطي صودا الخبز وخلاصة الفانيليا في شراب حتى تصبح ناعمة وتتبدد الرغوة.
المكونات سوف تحتاج
قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
7
انشر الحلوى على صينية الخبز المحضرة باستخدام الملعقة الخشبية المرشوشة. العمل بسرعة ؛ الحلوى يصلب بسرعة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط الحامضةحلوى الأخطبوط الحامضة
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
8
اسمحوا الوقوف حتى تبرد. اقتحام قطع للخدمة.