صعوبةمتوسط
جاهز38 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

من السهل الموز كريم بروليه

من السهل الموز كريم بروليه
من السهل الموز كريم بروليه قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 147 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 2113 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والسكر البني ، الهلام الفانيليا نكهة بودنغ الفورية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل أفضل كحلوى ، ويتم ذلك في ما يقرب من 38 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الشوكولاته البيضاء كريم برولي مع الفراولة {كريم برولي كيت الهبة}, بانانا، و الموز كريم بروليه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انتشار والصحافة غراهام المفرقع الفتات على الجزء السفلي من الضحلة 1-1 / 2-كيو تي. طاجن ؛ أعلى مع شرائح الموز
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب عصير ليمون طازج (حوالي 2 ليمونة كبيرة)1/2 كوب عصير ليمون طازج (حوالي 2 ليمونة كبيرة)
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2
تحضير الحلوى مع 2 كوب حليب حسب التوجيهات على العبوة ؛ صب فوق الموز. ضعيه في الثلاجة حتى يتماسك ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
3
سخني الفروج عندما تكون جاهزا لتقديم الحلوى.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل الأرز (غير متبل)
4
يرش القرفة والسكر على البودينغ. شواء 5 إلى 8 دقيقة. أو حتى يذوب السكر ويحمر قليلا.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5
قدميها على الفور.
6
مقبلات مع رذاذ من شراب الشوكولاته أو دولسي دي ليتشي
المكونات سوف تحتاج
قشرة فطيرة طبق عميق غير مخبوزة (9 بوصة)قشرة فطيرة طبق عميق غير مخبوزة (9 بوصة)
دولسي دي ليتشيدولسي دي ليتشي