صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

من السهل الكمثرى هش

من السهل الكمثرى هش
من السهل الكمثرى هش قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 66 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زبدة وماء ومقرمشات جراهام وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي من السهل خبز الكمثرى هش, الكمثرى هش، و الكمثرى هش.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز 8 * 8 بوصة برذاذ الطهي. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضع جميع المكونات العلوية في وعاء محضر الطعام. امزج حتى تتفتت. توضع جانبا
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
إرم معا جميع المكونات التعبئة.
4
ضع في مقلاة الخبز المعدة. تغطية مع تحتل المرتبة الاولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
5
تخبز في فرن محمى على حرارة 40-45 دقيقة أو حتى فقاعات حول الحواف.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®