من السهل السجق محشوة الفطر
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي سهلة السجق محشوة الفطر المحاولة. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 11 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فتات الخبز والفطر والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع الكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي فطر محشي بالنقانق, السجق محشوة الفطر، و فطر محشي بالنقانق.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
أجوف كل غطاء فطر ، مع حجز الكشط.
سخني مقلاة على نار متوسطة عالية. يطهى ويقلب النقانق والبصل وكشط الفطر المحجوز في مقلاة ساخنة حتى يتحول لون النقانق إلى اللون البني ويطهى طوال 4 إلى 6 دقائق.
استنزاف وتجاهل الشحوم ؛ عودة خليط السجق إلى المقلاة.
قلب 3 أونصات من جبن البارميزان وفتات الخبز والثوم والبقدونس في خليط النقانق. يطهى ويقلب حتى يسخن ، من 3 إلى 5 دقائق.
يحشى كل غطاء فطر بمزيج النقانق ويوضع على صينية خبز.
يخبز الفطر المحشو في الفرن المسخن مسبقا لمدة 12 دقيقة.
يرش المتبقية 1 أوقية (الاونصة) جبنة بارميزان على الفطر وتخبز حتى ينضج الفطر من خلال وذاب الجبن ومحتدما, حول 3 الدقائق.