صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

من السهل الدجاج وعاء فطيرة

من السهل الدجاج وعاء فطيرة
هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. إذا 61 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، من السهل الدجاج وعاء فطيرة قد تكون مذهلة خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج الأصلي ، كريم مكثف من حساء الدجاج والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت في طبق فطيرة غير مدهون مقاس 9 بوصات ، مع تحريك الخضار والدجاج والحساء.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء متوسط ، حرك المكونات المتبقية حتى تمتزج.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
تصب في لوحة فطيرة.
4
اخبزيها مكشوفة لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات