صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة0
مجلة

من السهل التوت عصير الليمون

من السهل التوت عصير الليمون
من السهل التوت عصير الليمون قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 43 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 27 سنتا لكل وجبة. جعلت 157 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ثلج ومركز عصير الليمون والتوت والتوت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول توت العليق عصير الليمون الجليد الملوثات العضوية الثابتة-سهلة ومنعشة, التوت عصير الليمون، و التوت عصير الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير لكمة ، والجمع بين التوت عصير الليمون المركز والماء وعصير الليمون. ضجة في صودا الليمون والجير والجليد المجروش.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يزين كل كوب بتوت طازج وأوراق النعناع.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)