من السهل التفاح والقرفة ودقيق الشوفان

من السهل التفاح القرفة الشوفان هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 186 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 75 سنتا لكل وجبة. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 9 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والماء ودقيق الشوفان الطبخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول من السهل طبخ الأرز التفاح القرفة الشوفان, من السهل جعل قبل التفاح القرفة الصلب قطع الشوفان، و مزيج دقيق الشوفان من التفاح والقرفة لوصفات مماثلة.