من السهل أسياجو-ماهي ماهي بالقشور

من السهل أسياجو-بالقشور ماهي ماهي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 6.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة. إذا كان لديك أسافين الليمون الحامض ، بياض البيض ، ماهي ماهي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز البانكو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل التفاح هش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيستو مقشر ماهي ماهي مع طماطم متقرحة وصلصة زبدة الليمون, ماهي ماهي مقشر بالكاجو وجوز الهند مع صلصة البرتقال والموز، و المكاديميا-ماهي ماهي بالقشور مع سالسان الأناناس وأرز الياسمين لوصفات مماثلة.