صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص28
نقاط الصحة4
مجلة

ملفات تعريف الارتباط الإفطار على غرار المخابز

ملفات تعريف الارتباط الإفطار على غرار المخابز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب ملفات تعريف الارتباط على طراز المخابز. هذه الوصفة تخدم 28. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة ومستخلص الفانيلان والسكر البني الذهبي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل مخبز نمط السكر الكوكيز, مخبز نمط السكر الكوكيز، و مخبز نمط الزنجبيل دبس السكر الكوكيز.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلوز ، محمص ، مفروم بشكل خشنلوز ، محمص ، مفروم بشكل خشن2الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة14تواريخ كاملة محفورة ، مقسمة بالطول إلى نصفينتواريخ كاملة محفورة ، مقسمة بالطول إلى نصفين2لارجيس(جزئيا و)(جزئيا و)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة السكر البني الذهبيمعبأة السكر البني الذهبي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبوب العنب والمكسراتحبوب العنب والمكسرات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننخالة الشوفاننخالة الشوفان4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان الطراز القديمالشوفان الطراز القديم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة غير مملحة ، درجة حرارة الغرفةزبدة غير مملحة ، درجة حرارة الغرفة1جبنة بارميزان مبشورة(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجرثومة القمحجرثومة القمح2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع1 ملعقة صغيرة من الخميرة سريعة الارتفاع