ملح صخري مشوي ضلع رئيسي
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الضلع الرئيسي المشوي بالملح الصخري وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 10.63 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 68 جرام بروتين, 148 جرام دهون، وما مجموعه 1645 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من الكريمة والملح الصخري والخردل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم التوت كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ضلع رئيسي مرصع بالملح, ضلع بي دبليو الرئيسي مع قشرة ملح إكليل الجبل، و ضلع رئيسي مع الثوم والملح وقشرة الفلفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). تبطن مقلاة التحميص بورق الألمنيوم.
معطف تحرري المشوي مع الخردل ، بحيث يتم تغطيتها بالكامل. ضع طبقة سميكة من الملح الصخري على ورق القصدير في مقلاة التحميص ، بحجم قاع الشواء تقريبا. ضع الجزء السفلي من الشواء على الملح ، واضغط لأسفل لتضمين الملح في الخردل. تغطية تماما ما تبقى من الشواء مع الملح الصخري ، والضغط عليه في الخردل. (سوف يسقط الكثير من الملح في المقلاة ، لكن هذا لا يؤذي أي شيء).
اخبزيها في فرن مسخن مسبقا لمدة 60 دقيقة أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145 درجة فهرنهايت (65 درجة مئوية).
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة. سيتم المغطى المشوي في 'قذيفة'. ضرب قذيفة بشكل حاد مع الجزء الخلفي من سكين ، وسوف الكراك مفتوحة والبدء في السقوط.
إزالة قذيفة ، ووضع المشوي على لوح التقطيع. شريحة ، ويقدم مع صلصة الفجل.
صلصة الفجل الحار: في وعاء صغير ، اخفقي الكريمة حتى تتشكل قمم صلبة. أضعاف في الفجل حسب الذوق.