صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة0
مجلة

ملح الليمون مع الشمر والفلفل الحار

ملح الليمون مع الشمر والفلفل الحار
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب ملح الليمون مع الشمر والفلفل الحار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 2 سعرة حرارية. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. مزيج من ملح الكوشر الخشن وبذور الشمر ورقائق الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 33 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول الخرشوف المقلي المقرمش وعجلات الليمون مع ملح الشمر المتبل, الشمر واللفت كروديت مع ملح الشمر، و البطيخ مع ملح الشمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300º.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
انشر قشر الليمون على صينية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
خبز 5 دقائق. تحريك الحماس والاستمرار في خبز حتى تجف لمسة ، حوالي 5 دقائق أكثر.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
أخرجي صينية الخبز من الفرن واتركي الحماس يبرد تماما ، حوالي 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي ملح الكوشر وملح البحر المتقشر وبذور الشمر ورقائق الفلفل الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
يضاف قشر الليمون ويقلب حتى يتوزع بالتساوي. قسم خليط الملح بين 2 (4 أونصات) برطمانات ذات أغطية ضيقة. يحفظ في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 6 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور