ملء كانولي
هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 666 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. إذا Serving 1.18 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد يكون ملء كانولي معلقة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. كان 18 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من جبن الماسكاربوني والسكر البودرة وجبن الريكوتا بالحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول كانولي مع حشوة اليوسفي واللوز, حشوة الكاسترد بالفانيليا/الشوكولاتة للكانولي، و كعكة وكانولي كريم الكسترد ملء لوصفات مماثلة.