صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

مكعبات البطاطس المقرمشة

مكعبات البطاطس المقرمشة
يمكن تحضير وصفة مكعبات البطاطس المقرمشة في حوالي 45 دقيقة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين، و12 جرام من الدهون، وإجمالي 346 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة النباتية لاكتو أوفو 4 أشخاص وتكلف 54 سنتًا لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. توجه إلى المتجر والتقط ورق الغار والزعتر والمردقوش وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الجانبي حقًا. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 57%. هذه النتيجة قوية. جرب مكعبات البطاطس المقرمشة، ومكعبات التوفو المقرمشة مع المانجو والأفوكادو، ومكعبات بطاطس الرانش للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق، اخلطي الدقيق والملح والزعتر والبردقوش والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
المردقوشالمردقوش
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
2
أضف البطاطس. أغلق الكيس ورجه حتى يتغطى.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
3
صب الزبدة في 13 بوصة. × 9 بوصة. طبق الخبيز؛ ضجة في الثوم.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
أضف البطاطس وورق الغار.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
5
يُغطى ويُخبز على حرارة 450 درجة لمدة 20 دقيقة. كشف وإثارة. اخبزيها لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس ذات لون بني فاتح وطرية. تخلص من ورق الغار.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف