مقلي بوك تشوي وميزونا مع التوفو

مقلي بوك تشوي وميزونا مع التوفو هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 206 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط ميزونا ، صلصة الصويا ، والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. حاول مقلي بوك تشوي وميزونا مع التوفو, بوك تشوي المقلي مع التوفو، و التوفو المقلي مع بوك تشوي لوصفات مماثلة.