مقلاة لحم الخنزير مع الحمص والجزر والزبيب

بحاجة الى منتجات الألبان مجانا? يمكن أن تكون مقلاة لحم الخنزير مع الحمص والجزر والزبيب وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 35. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الحمص ، 1/3 كوب كرافت حريف خلع الملابس الإيطالية ، والكزبرة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول يخنة الدجاج مع الجزر والحمص والزبيب, الكسكس مع الحمص والزبيب، و الحمص بالكاري مع الزبيب لوصفات مماثلة.