صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة97
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مقلاة لحم البقر في عطلة نهاية الأسبوع

5
4
3
2
1
مقلاة لحم البقر في عطلة نهاية الأسبوع

مقلاة لحم البقر في عطلة نهاية الأسبوع

قد يكون Weeknight Beef Skillet هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.39 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 275 سعرة حرارية و12 جرامًا من البروتين و2 جرامًا من الدهون. 6 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. إذا كان لديك الملح والبقدونس والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة رائعة تصل إلى 87%. مقلاة المعكرونة الخاصة في عطلة نهاية الأسبوع، وعشاء مقلاة الدجاج بالليمون في نهاية الأسبوع، وعشاء مقلاة الدجاج بالليمون في نهاية الأسبوع تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
اطبخ النودلز بحسب تعليمات الرزمة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة، قم بطهي اللحم البقري والفلفل حتى يختفي لون اللحم الوردي؛ بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
أضيفي الخضار المشكلة وصلصة الطماطم وصلصة رسيستيرشاير والتوابل الإيطالية والسكر والملح. الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
3
استنزاف الشعرية. يقدم مع خليط اللحم.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
يرش بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا