صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة97
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مقلاة لحم البقر في عطلة نهاية الأسبوع

مقلاة لحم البقر في عطلة نهاية الأسبوع
قد يكون Weeknight Beef Skillet هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.39 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 275 سعرة حرارية و12 جرامًا من البروتين و2 جرامًا من الدهون. 6 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان. إذا كان لديك الملح والبقدونس والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة رائعة تصل إلى 87%. مقلاة المعكرونة الخاصة في عطلة نهاية الأسبوع، وعشاء مقلاة الدجاج بالليمون في نهاية الأسبوع، وعشاء مقلاة الدجاج بالليمون في نهاية الأسبوع تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
اطبخ النودلز بحسب تعليمات الرزمة. في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة، قم بطهي اللحم البقري والفلفل حتى يختفي لون اللحم الوردي؛ بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
أضيفي الخضار المشكلة وصلصة الطماطم وصلصة رسيستيرشاير والتوابل الإيطالية والسكر والملح. الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
3
استنزاف الشعرية. يقدم مع خليط اللحم.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
4
يرش بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير