مقلاة فريتاتا سهلة للغاية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب مقلاة فريتاتان السهلة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 10 غرام من البروتين، و 17 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط أوسكار ماير بيكون والفلفل والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل مقلاة فريتاتا سهلة للغاية, مقلاة فريتاتا، و مقلاة إيطالية فريتاتا.