صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

مقلاة خبز الذرة

مقلاة خبز الذرة
وصفة مقلاة خبز الذرة جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم نباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 114 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الخبز حقا. هذه الوصفة من المرأة الرائدة لديها 1 المشجعين. مزيج من الدقيق وصودا الخبز والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول مقلاة خبز الذرة, "أولا" مقلاة خبز الذرة، و مقلاة خبز الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يمزج دقيق الذرة والدقيق والملح والبيكنج باودر في وعاء. يقلب معا.قياس اللبن والحليب في كوب قياس وإضافة البيض. يقلب مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
إضافة صودا الخبز ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
4
صب خليط الحليب في المكونات الجافة. يقلب بالشوكة حتى يمتزج. في وعاء صغير ، تذوب 1/4 تقصير. أضيفي السمن المذاب ببطء إلى الخليط مع التحريك حتى تمتزج تماما. في مقلاة حديدية ، تذوب 2 ملعقة طعام متبقية تقصير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
صب الخليط في المقلاة الساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
انتشر حتى خارج السطح. (الخليط يجب همسة.) يطهى على الموقد لمدة 1 دقيقة ، ثم يخبز لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. يجب أن تكون الحواف مقرمشة!
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ماكسيمين جرونهاوزر هيرينبرغ ريسلينج كابينيت. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
ماكسيمين جرونهاوزر هيرينبرغ ريسلينغ كابينيت
ماكسيمين جرونهاوزر هيرينبرغ ريسلينغ كابينيت
روير ريسلينج كلاسيكي وأنيق مع إمكانات هائلة للشيخوخة. يعرض هذا النبيذ الأنف العشبية ، وتلاحظ الفاكهة الناضجة على الحنك ، وتنشيط الحموضة.