صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

مقلاة خبز الذرة

مقلاة خبز الذرة
وصفة مقلاة خبز الذرة جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم نباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 114 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يحب الكثير من الناس هذا الخبز حقا. هذه الوصفة من المرأة الرائدة لديها 1 المشجعين. مزيج من الدقيق وصودا الخبز والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول مقلاة خبز الذرة, "أولا" مقلاة خبز الذرة، و مقلاة خبز الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
يمزج دقيق الذرة والدقيق والملح والبيكنج باودر في وعاء. يقلب معا.قياس اللبن والحليب في كوب قياس وإضافة البيض. يقلب مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
إضافة صودا الخبز ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
4
صب خليط الحليب في المكونات الجافة. يقلب بالشوكة حتى يمتزج. في وعاء صغير ، تذوب 1/4 تقصير. أضيفي السمن المذاب ببطء إلى الخليط مع التحريك حتى تمتزج تماما. في مقلاة حديدية ، تذوب 2 ملعقة طعام متبقية تقصير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
صب الخليط في المقلاة الساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
انتشر حتى خارج السطح. (الخليط يجب همسة.) يطهى على الموقد لمدة 1 دقيقة ، ثم يخبز لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. يجب أن تكون الحواف مقرمشة!
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ماكسيمين جرونهاوزر هيرينبرغ ريسلينج كابينيت. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 26 دولار.
ماكسيمين جرونهاوزر هيرينبرغ ريسلينغ كابينيت
ماكسيمين جرونهاوزر هيرينبرغ ريسلينغ كابينيت
روير ريسلينج كلاسيكي وأنيق مع إمكانات هائلة للشيخوخة. يعرض هذا النبيذ الأنف العشبية ، وتلاحظ الفاكهة الناضجة على الحنك ، وتنشيط الحموضة.