مقلاة الهلبوت بالكاري

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي؟ يمكن أن تكون مقلاة الهلبوت بالكاري وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 253 سعرة حرارية و23 جرامًا من البروتين و12 جرامًا من الدهون. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 4.53 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. مزيج من الطماطم المعلبة، وشرائح سمك الهلبوت، ومسحوق الكاري، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة فائقة تبلغ 81%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سمك الهلبوت المشوي بالكاري الخالي من الغلوتين، وسمك الهلبوت مع البطاطس المقلية، وسمك الهلبوت مع صلصة السالسا.