مقبلات فاكهية وحارة

الفواكه والمقبلات حار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 172 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة وزيت الطهي والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مقبلات الدجاج الحارة, شاي الروم بالفواكه والتوابل، و مقبلات خيار تونان أفوكادو حار مع مخلل الزنجبيل لوصفات مماثلة.