صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

مقبلات الفجل مع زبدة الزيتون الأسود

مقبلات الفجل مع زبدة الزيتون الأسود
الفجل المقبلات مع زبدة الزيتون الأسود هو نباتي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 6. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 268 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. مزيج من الفلفل والبصل الأخضر والفجل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفجل و هيربيد الزيتون-زبدة كروستيني, مقبلات الزيتون والجبن الإسبانية، و دجاج كورنيش محمص مع زبدة الزيتون الأسود.