مفاجأة الكمثرى المسلوقة

قد تكون Poached Pear Surprise وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية لديك. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين ، و41 جرام من الدهون ، وإجمالي 698 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.49 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة والجوز والماء والكمثرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة سيئة إلى حد ما بنسبة 30% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Figgy Cheesy Nutty Pear Surprise و Poached Pear Fritters و Poached Pear and Almond Tart .