صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

مفاجأة البرغر

مفاجأة البرغر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب البرغر المفاجئ. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 35 دقيقة. مزيج من السكر البني والكاتشب وحلقات الأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل حلقات الأناناس هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون المزجج الأناناس رأسا على عقب الزنجبيل كحلوى. كان 36 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 57%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد والجبن محشوة البرغر (جوسي لوسي البرغر), مفاجأة، و مفاجأة مرنغ.

تعليمات

1
سخن الشواية للحرارة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
قسم اللحم المفروم إلى أربعة أجزاء ، وشكل فطائر حول حلقات الأناناس حتى لا يظهر أي من الأناناس. في قدر صغير ، اخلطي الكاتشب والسكر البني والخردل معا.
المكونات سوف تحتاج
حلقات الأناناسحلقات الأناناس
السكر البنيالسكر البني
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
الأناناسالأناناس
الكاتشبالكاتشب
الخردلالخردل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
الحرارة حتى يذوب السكر. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
4
ضعي البرغر على الشواية واطهيه لمدة 5 دقائق لكل جانب أو حتى ينضج جيدا. تسكب بعض صلصة السكر البني فوق البرغر قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية