صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

معكرونة كوسة وباذنجان سولانج

معكرونة كوسة وباذنجان سولانج
كوسة سولانج والباذنجان المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 249 سعرة حرارية. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك توابل ، بيني متعدد الحبوب ، كوسة ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع اللبن والكوسا والباذنجان, سلطة المعكرونة مع الباذنجان والكوسا والاسكواش، و باستا كوسة مع الفطر والباذنجان والفلفل المشوي.