معكرونة الليمون والبقدونس

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفات لمربع وصفتك ، معكرونة الليمون والبقدونس قد تكون وصفة يجب أن تجربها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 529 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السباغيتي,, البقدونس ورقة مسطحة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 15 دقيقة. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق هائل. حاول معكرونة مع المحار الطازج والبقدونس والليمون, المكون السري (البقدونس): معكرونة مع بيستو البقدونس، و معكرونة مع البقدونس بيستو لوصفات مماثلة.