صعوبةبجد
جاهز51 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة39
مجلة

معكرونة أمي وكرات اللحم

معكرونة أمي وكرات اللحم
السباغيتي أمي واللحم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1495 سعرة حرارية, 92 جرام بروتين، و 95 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 51 دقيقة. مزيج من صلصة الطماطم والتوابل والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي كرات لحم الدجاج للسباغيتي وكرات اللحم, السباغيتي وكرات اللحم، و أفضل السباغيتي ' ن ' اللحم.

تعليمات

1
بالنسبة لكرات اللحم: باستخدام يديك ، اخلطي جميع المكونات حتى تمتزج جيدا. اقرص قطع خليط اللحم وشكلها على شكل كرات اللحم.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
2
ضعها في قدر كبير أو فرن هولندي ، ثم اتبع التعليمات المتبقية.لتحضير الصلصة: في وعاء كبير ، اخلطي مكونات الصلصة معا.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
صلصة الخلصلصة الخل
3
يضاف إلى وعاء المرق مع كرات اللحم ويقلب. يغلى الصلصة مع التحريك من حين لآخر. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وضعي الغطاء على القدر ، واطهيه حتى تنضج كرات اللحم بالكامل. اعتمادا على حجم كرات اللحم ، سيكون هذا 30-45 دقيقة. (يمكنك طهي هذا على نار خفيفة على موقدك لفترة أطول من الوقت ، فقط تذكر التحريك من حين لآخر.).
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
4
قدميها فوق السباغيتي السميكة. تأكد من حجز كمية صغيرة من ماء المعكرونة وإرم مع السباغيتي الخاص بك بعد استنزاف. هذا سوف يساعد الصلصة على التمسك المعكرونة. الآن ، دس منديل الخاص بك في قميصك والتمتع به!
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات