معكرون شبحي
قد يكون معكرون شبحي مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 8 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 42. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب والنباتية على 43 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص اللوز وبياض البيض ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل فطيرة شبحي الراعي, شبحي مونش، و شبحي الكاكاو الساخن.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي جميع المكونات معا باستثناء جوز الهند.
إضافة جوز الهند. قطرة من قبل ملعقة صغيرة مدورة على ورقة الخبز مبطنة ورقة الرق.
اخبزيها على حرارة 325 درجة لمدة 25 دقيقة تقريبا ، أو حتى تصبح ذهبية اللون ؛ قم بتدوير صفائح الخبز بين رفوف الفرن العلوية والسفلية في منتصف وقت الخبز. بارد على أوراق الخبز لمدة دقيقة واحدة ؛ نقل إلى رفوف الأسلاك وتبرد تماما. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.