معكرون جوز الهند
وصفة معكرون جوز الهند يمكن أن يتم في حوالي 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 5 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 65 سعرة حرارية. أعجب 917 شخصا بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من الوصفات ببساطة بياض البيض والسكر وجوز الهند المبشور وسلس. يعمل بشكل جيد كحلوى بأسعار معقولة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وصديق على الفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: أفضل معكرون جوز الهند, معكرون جوز الهند، و معكرون جوز الهند.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 425 F و. خط ورقة الخبز مع شهادة جامعية أو حصيرة سيليكون.
ضع جوز الهند غير المحلى في محضر الطعام. نبض لمدة 60 ثانية.
يمزج بياض البيض والسكر وجوز الهند وعصير التفاح في قدر متوسط الحجم وسميك القاع.
تخلط جيدا وتسخن على نار متوسطة منخفضة ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى تمتزج المكونات جيدا ، ويشكل الخليط عجينة ناعمة ودافئة الملمس (حوالي 120 F فهرنهايت).
إذا بدا الخليط جافا جدا أو صلبا بحيث لا يمكن وضعه في كيس مواسير ، أضف القليل من عصير التفاح. إذا كان الخليط يبدو رطبا جدا ، أضف القليل من جوز الهند.
وضع خليط دافئ في كيس المعجنات والأنابيب تلال طويل القامة على ورقة الخبز, حوالي بوصة ونصف وبصرف النظر عن بعضها البعض.
بدلا من ذلك ، شكل أكوام مع مغرفة بحجم 1 ملعقة كبيرة.
دع ملفات تعريف الارتباط المشكلة تجف لمدة 15 دقيقة قبل الخبز.
اخبز ملفات تعريف الارتباط حتى تبدأ في الحصول على اللون على الحواف حيث يلتقي ملف تعريف الارتباط بالمقلاة ، من 5 إلى 7 دقائق.
اتركه يبرد على المقلاة لبضع دقائق ، ثم ارفع بطانة المقلاة بعناية مع ملفات تعريف الارتباط من المقلاة وضعها على الرف. سوف ملفات تعريف الارتباط شركة حتى أنها باردة. مرة واحدة باردة ، وإزالة من بطانة عموم.
تخزينها في صندوق مغطى لمدة تصل إلى 5 أيام في درجة حرارة الغرفة.